Seniors

la maturité tranquille

Cours hebdomadaires autour du Brain Gym pour seniors et plus

. Avec l'âge, notre activité physique est un peu ralentie et pourtant nous avons besoin d’entretenir la relation à notre corps pour nous le réapproprier, pour nous sentir plus fort, plus en fluidité, plus détendu, plus vivant, et plus alerte dans la tête aussi.

. Les mouvements de Brain Gym améliorent remarquablement la coordination, l’équilibre et les performances dans tous les domaines. Ils activent le lien existant entre les mouvements du corps et les fonctions cérébrales. 

. Adaptés aux seniors, ils se pratiquent debout ou assis avec des balles, des accessoires, des feutres et papiers ou même sans rien. On pratique aussi des mouvements d’origines diverses et variées. On interagit en s’amusant beaucoup.

. Ateliers Brain Gym & Cie, à FABREZAN, à la salle des fêtes, le lundi après-midi, du 14 septembre 2020 au 18 janvier 2021 inclus.  Les ateliers sont financés par le département de l'Aude et d'autres organismes.

Groupe "Tranquille": 14h30 à 16h

Groupe "Dynamique" : 16h à 17h30

 

                                       Cours Brain Gym et cie Seniors

Info: EHPAD/ Maisons de retraite: une formation pour votre personnel animateur peut être organisée à la demande. Voir la rubrique BRAIN GYM / Formation.

Violaine Maincent - Kinésiologue Aude - © 2021 Création Pandea.fr