Seniors

la maturité tranquille

Cours hebdomadaires autour du Brain Gym pour seniors et plus

. Avec l'âge, notre activité physique est un peu ralentie et pourtant nous avons besoin d’entretenir la relation à notre corps pour nous le réapproprier, pour nous sentir plus fort, plus en fluidité, plus détendu, plus vivant, et plus alerte dans la tête aussi.

. Les mouvements de Brain Gym améliorent remarquablement la coordination, l’équilibre et les performances dans tous les domaines. Ils activent le lien existant entre les mouvements du corps et les fonctions cérébrales. 

. Adaptés aux seniors, ils se pratiquent debout ou assis avec des balles, des accessoires, des feutres et papiers ou même sans rien. On pratique aussi des mouvements d’origines diverses et variées. On interagit en s’amusant beaucoup.

•à Fabrezan (mardi matin, 11-12h, dans la salle du 3ieme âge du FRJEP)

•à Boutenac (vendredi après-midi, 15-16h, à la salle des fêtes)

Cours Brain Gym et cie Seniors

Info: EHPAD/ Maisons de retraite: une formation pour votre personnel animateur peut être organisée à la demande. Voir la rubrique BRAIN GYM / Formation.

Violaine Maincent - Kinésiologue Aude - © 2019 Création Pandea.fr